Lär dig åka längdskidor med rätt teknik

Påbörjad
Lär dig åka längdskidor med rätt teknik

Lär dig grunderna i längdskidor med Stockholms officiella Vasaloppscoach och f.d. elitåkaren Catarina Henriksson som idag jobbar som teknikcoach.

Kursen består av en teorikväll och två tillfällen då du lär dig de fem olika teknikerna inom längdskidåkning: diagonal, stakning, stakning med frånskjut, saxning och utförsåkning. Genom mängder av roliga teknik- och balansövningar kommer du kunna åka mer energisparande och tryggare ta dig fram i spåren. Efter kursen kommer ingen nedförsbacke eller omåkning längre vara ett hinder, och vi törs lova att dina längdpass kommer att bli mycket roligare. Alla kan delta oavsett nivå – vi är max 16 kursdeltagare så alla hinner få individuella tekniktips och utvecklas i egen takt.

Pris: 1 350 kr för 2 kurstillfällen à 2 timmar + 1 teorikväll. Spåravgift tillkommer vid varje tillfälle och betalas genom swish på plats.

1 350 kr

Boka kursen

Mer information

Teorikvällen äger rum den 22 januari i Alewalds butik på Kungsgatan 32 kl 19.00 - 20.30. Åkträningen sker på Saltsjöbadens konstsnöarena* nedan datum:

  • Grupp 1: Två torsdagar 31/1 + 7/2 kl 18.00 – 20.00 (fullbokad)
  • Grupp 2: Två torsdagar 24/1 + 31/1 kl 10.00 – 12.00 (fullbokad)
  • Grupp 3: Två måndagar 28/1 + 4/2 kl 18.00 – 20.00  (fullbokad)
  • Grupp 4: Två torsdagar 7/2 + 14/2 kl 14.00 – 16.00

*Observera att plats kan ändras beroende på spår/väderförhållanden.

Material:

  • Alla deltagare tar med egen skidutrustning och lämplig klädsel efter väder

Vallning av skidor:

  • Den som vill ha hjälp att valla dagsaktuell fästvalla kommer 30 min innan kursstart med rena skidor