Okinawa – den japanska blå zonen
Välkommen på en unik resa till Okinawa, där människor lever ovanligt länge och med god hälsa. Här är livet enkelt, gemenskapen stark och naturen ständigt närvarande. Vi får uppleva den livsstil som tros bidra till det höga antalet friska hundraåringar. Tillsammans med journalisten och författaren Henrik Ennart, hälsocoachen och yogaläraren Charlotte Fredriksson samt Japanexperten Legolas Svärdsäter utforskar vi Okinawas natur, kultur och livsstil genom utflykter och lokala möten, föreläsningar, vandringar, yoga och gemensamma, traditionella måltider.
Resan genomförs tillsammans med professor Olle Melander och hans forskarteam från Lunds universitetssjukhus samt forskarkollegor från Tokyo. Under veckan erbjuds du även möjlighet att delta i ett unikt forskningsprojekt som undersöker hur en veckas traditionell Okinawa-kost påverkar blodet. Deltagandet är frivilligt och sker enligt gällande forskningsetiska riktlinjer.
Resan är speciellt framtagen för SvD accent och går den
2-13 november 2026. Den kostar från
67 300 kr per person i dubbelrum.
67 300 kr
Go Active Travel är arrangör tillsammans med Världens Resor. För mer information och bokning, kontakta dem på 0771-14 30 30, mejla
info@goactivetravel.se
eller besök
hemsidan
1Mer information
Allt detta ingår:
- Flyg och flygskatt från Stockholm (andra avreseorter mot pristillägg)
- Inrikesflyg tur/retur Tokyo-Okinawa och Naha-Kumejima
- Ciceronerna Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
- Svensk färdledning
- Transfers till och från flygplatserna
- Övriga transporter
- Helpension alla dagar förutom dag 10 då ingen lunch ingår
- Alla yogaklasser enligt schemat
- Föreläsningar av Henrik Ennart om de blå zonerna, friskt åldrande, tarmfloran, blodsocker m.m.
- Föreläsning av Charlotte Fredriksson om kost, hälsa och hållbar livsstil
- Frivilligt deltagande i forskningsprojektet som testar om metabolitmönstret i blodet ändras i gynnsam riktning under en vecka med traditionell Okinawa-kost.
- Investering i klimatpositiva projekt
- Del i dubbelrum på hotell
Tillkommer:
- Enkelrumstillägg 7 800 kr
- Lunch dag 10
- Dryck
- Hyra av utrustning för den som vill dyka/snorkla